De training biedt inzicht en tips voor een gezondere digitale balans met betrekking tot digital detox.
- Inzicht in de feiten en cijfers rondom digital detox
- Praktische aanbevelingen voor het verminderen van schermafhankelijkheid
- Kritische kanttekeningen bij de effectiviteit van digital detox
- Tools om een gezondere balans te vinden in je digitale leven
Over de training Digital Detox
Ja, ja... ik doe hem zo uit. We hebben allemaal wel eens van digital detox gehoord en velen van ons hebben wellicht geprobeerd om het toe te passen. Maar eerlijk gezegd, hoe vaak slagen we erin om echt los te komen van onze digitale apparaten? Zijn er al statistieken die ons inzicht geven in de effectiviteit ervan? En is het echt zo heilzaam als men beweert? Richard Wolfe, voormalig gameverslaafde uit de jaren 80, internetfanaticus in de jaren 90 en telefoonverslaafde sinds de komst van Nokia's Snake, biedt een overzicht van de feiten en cijfers rondom digital detox. Hij deelt praktische aanbevelingen en plaatst kritische kanttekeningen bij de uitdagingen van het verminderen van schermafhankelijkheid.
Ben je klaar om de uitdaging aan te gaan en je digitale gewoontes onder de loep te nemen? Neem vandaag nog contact op voor meer informatie en ontdek hoe je een gezondere balans kunt vinden in je digitale leven.
